知っておくべきこと：

タバコを吸うと、私の健康にどんなリスクがありますか。タバコに含まれるニコチンのような化学物質は添加物で、体内の全細胞を傷つけます。タバコは喫煙者および喫煙者の副流煙を吸っている非喫煙者にとっても危険です。喫煙量が少ない場合や、飲食店などでだけ喫煙する人でも、がん、心臓疾患、肺疾患のリスクは高くなります。妊娠中、または糖尿病である場合、喫煙は合併症の危険性を高めます。

禁煙した場合、健康に対するメリットは何ですか。

• 肺がん、口腔がん、咽喉がん、腎臓がん、膀胱がん、すい臓がん、胃がん、子宮頸がんのリスクが低下します。すでにがんを患っている場合、禁煙により化学療法の効果が高まります。また、がんの再発や別のがんの発症のリスクが低下します。
  
  
• 心臓疾患、血栓、心臓発作、脳卒中の危険性が低下します。
  
  
• 肺感染症や、肺炎、喘息、慢性気管支炎や肺気腫のような疾病の危険性が低下します。
  
  
• 血液循環が改善します。より多くの酸素が体内に運ばれます。糖尿病である場合、腎臓疾患、動脈疾患、眼疾患などの合併症の危険性が低下します。神経障害の危険性も低下します。神経障害は、切断、視力低下や失明を引き起こします。
  
  
• 感染の治癒や感染と闘う身体能力が高まります。

禁煙した場合に周囲の人に及ぼす健康上のメリットは？

• 非喫煙の成人の肺がんや心臓疾患の危険性を下げます。
  
  
• 妊娠中の場合、流産、早産、低出生体重や死産の危険性が低下します。また、新生児の、乳幼児突然死症候群 (SIDS)、肥満、発育遅延、および注意欠陥過活動性障害 (ADHD) のような神経行動学的問題の危険性も低下させます。
  
  
• 子供がいる場合は、 耳感染、風邪、肺炎、気管支炎や喘息の危険性を低下させます。

禁煙に関する詳細情報やサポートはどこで入手できますか？タバコの代替として、あるいは禁煙の手段として電子タバコや無煙タバコを使用しないでください。これらにもニコチンは含まれています。

• Smokefree.gov
  Phone: 1- 800 - 784-8669
  Web Address: www.smokefree.gov
  

ケアに関する合意：

あなたにはご自身のケアを計画する権利があります。あなたご自身の健康状態を知り、そして可能な治療方法について知ること。どのケアを受けるべきか判断するために治療の選択肢について医療専門家と話し合うこと。あなたには常に治療を拒否する権利があります。