LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es lo que necesito saber acerca de la prevención del suicidio para mi niño? Su niño puede ver el suicidio como la única forma de escapar del sufrimiento y del dolor físico o emocional. Usted puede ayudar dándole apoyo emocional y a la vez conseguirle la ayuda necesaria. Aprenda a reconocer los signos de advertencia que indican que su hijo podría estar considerando el suicidio. Busque recursos que le puedan ayudar a su niño a prevenir suicidarse. ¿Qué debería hacer si creo que mi niño está contemplando suicidarse? Llame al 911 si usted cree que la persona corre un riesgo inmediato de suicidio o si la persona habla sobre planes concretos de suicidio. Asuma que la persona tiene la intención de llevar a cabo su plan de suicidio. Existen recursos para ayudarlo a usted y a su niño. A continuación le presentamos algunas cosas que usted puede hacer: - Llame al National Suicide Prevention Lifeline (línea de prevención del suicidio) al 1-800-273-TALK (8255).
- Llame a Suicide Hotline (línea de ayuda sobre el suicidio) 1-800-SUICIDE (1-800-999-9999).
- Comuníquese con el terapeuta de su niño. El médico de su niño puede darle una lista de los terapeutas si no tiene una lista.
- Mantenga fuera del alcance de su niño medicamentos, armas y alcohol. No deje a su niño solo. Permanezca a su lado si dice que quiere cometer suicidio o si usted cree que lo puede intentar. Asegúrese que usted no corre peligro si su niño tiene un arma.
- No tenga miedo de preguntarle si está dispuesto a quitarse la vida. Pregúntele si tiene un plan para hacerse daño o para matarse.
¿Cuáles son los signos de alerta a los que debería estar atento? Su niño puede hacerse daño creyendo que se sentirá mejor en vez de suicidarse. Estas acciones por lo general son signos que su niño necesita ayuda. No ignore las lesiones o ninguno de los siguientes signos de advertencia: - Su niño habla de su plan para suicidarse
- Su niño no rinde bien en la escuela, no entrega su tarea o se le dificultan materias que nunca antes le fueron difíciles
- Hace acciones peligrosas que podrían matarlo
- Su niño tiene cortadas o quemaduras en la piel, o si es su hijo mayor, éste conduce sin cuidado.
- Su niño bromea, lee o escribe sobre el suicidio, matar o la muerte
- Su niño dice que no lo va a ver a usted nunca jamás o que muy pronto dejará de ser un problema para usted
- El niño de repente se aleja de otros o no hace lo que antes acostumbra y disfruta hacer
- El niño se siente triste todos los días pero de repente se siente muy feliz y lleno de vida después de un tiempo de depresión y tristeza
- Cambios en la forma de comer, dormir o vestirse
- La persona sube o baja de peso, tiene menos energía de lo usual o dificultad para dormir o pasa mucho tiempo durmiendo
¿Qué podría aumentar el riesgo de suicidio de mi niño? - Depresión
- Uso del alcohol o las drogas en adolescentes
- Muerte de una persona importante en la vida de la persona o aniversario de su muerte
- Haber tratado de suicidarse anteriormente o una persona cercana trató de suicidarse, o se suicidó
- Enfermedad mental, como esquizofrenia, trastorno bipolar o Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Dolor crónico o una enfermedad grave, como enfermedad cardíaca o cáncer
- Dependencia física de otras personas
- Abuso mental, físico o sexual
- Un antecedente de violencia o agresión hacia otras personas o sensación de culpabilidad por lastimar a alguien más
- Estrés por el término de una relación amorosa o la pérdida de una amistad, o la soledad
- Dificultades por ser homosexual, lesbiana o bisexual
¿Cómo podrán los médicos ayudar a mi niño? - Un médico hablará con su niño. Le hablará sin que usted esté presente para que su niño pueda ser completamente honesto al respecto de cómo se siente. Le preguntará sobre planes de suicidio y con cuánta frecuencia piensa en el suicidio. También le preguntará si lo ha intentado anteriormente y si ha comenzado a lastimarse de alguna forma. Además preguntará si su niño tiene armas o drogas.
- Un médico trabajará con su niño para diseñar un plan de seguridad. El plan incluirá una lista de personas o grupos con quienes su niño se puede comunicar si tiene pensamientos suicidas otra vez. Se le podría pedir a su hijo que esté de acuerdo verbalmente o que firme un contrato con usted donde indique que no tratará de lastimarse.
¿Qué tratamiento podría necesitar mi niño? - La terapia o consejería puede ayudarle a su niño a lidiar con sus problemas. Su niño podría recibir terapia de los consejeros estudiantiles de la escuela, psicólogos, psiquiatras u otros. Pídale al médico una lista de profesionales de salud mental o grupos de apoyo que pueden ayudar a su niño. Podría recomendarle que para cuidar mejor a su niño, debe ser hospitalizado para garantizar su seguridad.
- Medicamentos pueden ayudar a su niño a sentirse lo suficientemente bien como para seguir con todo el tratamiento que necesita. Dígale a su niño que podría pasar varias semanas antes que el medicamento empiece a surgir efecto y empiece a sentirse mejor. Rara vez, los antidepresivos pueden provocar que su niño actúe de acuerdo a sus pensamientos suicidas. Ésto puede ocurrir durante los primeros meses después que comienza a tomar un antidepresivos o cambia la cantidad que toma. Usted necesitará observarlo muy de cerca por si nota cualquiera de esos cambios durante las primeras 4 semanas en que se empieza el medicamento. No permita que su niño deje de tomar este medicamento, a menos que así se lo indique. Suspender el medicamento de repente puede ser perjudicial.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo? Es muy importante que los niños y adolescentes cuenten con apoyo, vínculos y seguridad como parte del plan de prevención del suicidio. No haga sentir a su niño como si usted lo estuviera juzgando ni le diga que si se suicida será difícil para usted y los demás. En cambio dígale que usted está ahí para apoyarlo y ayudarlo. A continuación formas en las que usted y otras personas pueden ayudarle a su niño: - Escuche a su niño cuando quiere hablar. Déjele saber que usted está tomando sus sentimientos y pensamientos muy seriamente. Ayúdelo a comprender que él puede hablar con usted, otro padre de familia o amigo cercano sobre sus sentimientos. También puede hablar con un terapeuta, un líder religioso o un asesor juvenil, o un consejero escolar. Déle tiempo para contestar. Podría ser de ayuda sobre algo similar que le pasó a usted y lo que usted hizo al respecto. Mantenga una actitud positiva y de apoyo.
- Ayúdele a su niño a pensar soluciones a sus problemas. Los niños y adolescentes casi siempre creen que los problemas son permanentes y podrían creer que el suicidio es una solución. Usted puede ayudarle a su niño a darse cuenta que el problema tiene una mejor solución. Por ejemplo, si su niño está siendo víctima de matones (bullies) en la escuela, colabore con el personal escolar para encontrar una solución. Ayúdele a su niño a comprender que lo que usted está haciendo para ayudarlo es con el propósito de mantenerlo seguro. Otro ejemplo es después de una relación amorosa, es probable que el adolescente sienta que nunca se recuperará. Podría preocuparle que nunca más tendrá otra relación. No desestime los sentimientos que él tiene ni le diga que esa relación no era real. Asegúrele que sí puede sentirse mejor. Una de las mejores enseñanzas que usted le puede trasmitir a su niño es cómo reponerse después de que algo malo pasa.
- Ayúdele a su niño a hacer una lista de cosas que espera hacer. Anímelo a hacer planes para el día siguiente, el próximo mes y año. Ayúdelo a establecer metas para su vida. Anímelo para que empiece a hacer cosas que lo lleven a realizar sus metas.
- Dele a su niño la información de contacto para los tipos de servicios que le pueden ayudar. Háblele sobre la terapia y los medicamentos disponibles para ayudarle. Es más probable que su niño continúe con el tratamiento si se siente incluido en su plan de tratamiento.
- Ayúdele a su niño a pasar tiempo con sus familiares y amigos. Asegúrese de que su niño tome parte de actividades escolares, un centro comunitario local o actividades en grupo. Todos estos tipos de vínculos pueden ayudarle a sentirse valorado y amado.
- Ayúdele a su niño a implementar rutinas sanas. Ayude a su hijo a establecer una rutina para dormir para que no duerma ni muy poco ni demasiado. Anímelo a ser activo. Podría ayudarle empezar con una rutina como una caminata con toda la familia después de cenar. Las rutinas sanas pueden ayudar a aliviar la depresión. Una caminata también podría ser ideal para que su niño pueda hablar con usted sobre sus sentimientos.
¿Dónde puedo obtener apoyo y más información? - National Suicide Prevention Lifeline
NA
New York , NY10004
Phone: 1- 800 - 273-TALK (8255)
Web Address: http://www.suicidepreventionlifeline.org
- Suicide Awareness Voices of Education
8120 Penn Ave. S., Ste. 470
Bloomington , Minnesota55431
Phone: 1- 952 - 946-7998
Web Address: http://www.save.org
Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente: - Su hijo ha hecho algo intencionalmente para hacerse daño a sí mismo, como cortarse las muñecas.
- Su niño se toma medicamentos u otras sustancias nocivas, como anticongelante.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? - Su niño dice que quiere suicidarse.
- Su hijo siente que no puede detener su deseo de lastimarse o de lastimar a otras personas.
- Su hijo tiene cambios de humor repentinos, como reacciones de ira explosivas o desesperación.
¿Cuándo debo comunicarme con el terapeuta o médico de mi niño? - Usted empieza a notar signos de advertencia de que su niño podría estar considerando el suicidio.
- El comportamiento de su hijo cambia cuando comienza a tomar el medicamento antidepresivo o si le cambiaron la dosis.
- Su hijo actúa con ira o se comporta con imprudencia.
- Su niño se aleja de sus amigos o seres queridos.
- Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.
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