LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es el crecimiento y desarrollo normal de los adolescentes? El crecimiento y desarrollo normal es la forma en que el adolescente crece física, mental, emocional y socialmente. Un adolescente está entre los 10 a 20 años de edad. Este período se divide en 3 etapas que incluyen la adolescencia temprana (de 10 a 13 años de edad), la adolescencia media (de 14 a 17 años de edad) y la adolescencia tardía (de los 18 a los 20 años de edad). ¿Qué cambios físicos ocurren? La voz de su niño se pondrá más y más ronca y aparecerá también el olor corporal. Puede también aparecer el acné. El pelo empieza a crecer en ciertas partes del cuerpo de su niño, como en las axilas o cara. Los niños crecen aproximadamente 4 pulgadas por año durante este periodo de tiempo. Las niñas crecen aproximadamente 3½ pulgadas al año. Los niños suben aproximadamente 20 libras al año. Las niñas suben aproximadamente 18 libras al año. ¿Qué cambios emocionales y sociales ocurren? - Es probable que su niño sea más independiente. Es probable que su niño pase menos tiempo con la familia y más tiempo con sus amigos. Su sentido de responsabilidad aumentará y es probable que aprenda a depender de sí mismo.
- Es probable que su niño sea influenciado por sus amigos y por la presión de grupo. Su niño puede intentar cosas como fumar, tomar bebidas alcohólicas o empezar a ser sexualmente activo.
- Las relaciones que su niño tiene con otras personas también crecerán. Es probable que su niño aprenda a pensar en las necesidades de otros antes de pensar en las suyas.
¿Qué cambios mentales ocurren? - Su niño cambiará su forma de verse a sí mismo. Empezará a desarrollar sus propias ideas, valores y principios. Es probable que se interese en nuevas creencias y cuestione sus viejas creencias.
- Su niño aprenderá a pensar de nuevas formas y a comprender ideas complejas. Aprenderá por medio de la atención selectiva y dividida. Su niño pensará lógicamente, usando el juicio y desarrollando pensamientos abstractos. El pensamiento abstracto es la habilidad de entender y dar sentido a símbolos o imágenes.
- Su niño desarrollará su imagen de sí mismo y un plan para el futuro. Su niño decidirá quién quiere ser y lo que quiere hacer en la vida. Se pone metas realistas y ya ha aprendido la diferencia entre metas, fantasía y realidad.
¿Cómo puedo ayudar a mi adolescente? - Establezca reglas claras y sea consistente. Sea un buen modelo para su niño. Hable con su niño sobre el sexo, las drogas y el alcohol.
- Participe de las actividades de su niño. Manténgase en contacto con los maestros de su niño. Conozca a sus amigos. Pase tiempo con su niño y esté presente para él. Aprenda los signos tempranos del uso de drogas, la depresión y los problemas alimenticios, como la anorexia o la bulimia. Hacerlo le dará a usted la oportunidad de ayudarle a su niño antes de que los problemas se conviertan en problemas más serios.
- Anime a su niño a tener una buena nutrición y hacer ejercicio por lo menos 1 hora al día. La buena nutrición incluye frutas, vegetales y proteína, como el pollo, el pescado y los frijoles. Limite los alimentos que son altos en grasas y azúcar. Asegúrese de que su niño desayune para obtener energía para el resto del día.
|