LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es el cuidado de los pies? El cuidado de los pies es cuando usted se lava y se revisa los pies o los de otra persona. Revise los pies antes, durante y después de proporcionarles cuidado. El cuidado de los pies es importante para ayudar a evitar problemas, como lesiones abiertas. Las personas con condiciones como la diabetes o mala circulación deberían dar cuidado a los pies diariamente. ¿Cómo se lavan los pies? - Use guantes si va a lavar los pies de alguien mas.
- Use una tina, un baño o un lavabo grande. Revise la temperatura del agua con la muñeca. Asegúrese que el agua no esté muy caliente ni muy fría.
- Coloque una toalla o un protector impermeable debajo de los pies para limpiarlos.
- Lave el pie completo, especialmente entre los dedos. No use jabones antibacteriales. Estos jabones podrían ser demasiado fuertes y provocar resequedad e irritación en la piel.
- Enjuague los pies con agua tibia.
- Seque los pies completamente, incluso entre los dedos.
- Unte loción en los pies. No aplique loción entre los dedos.
¿Cómo reviso los pies? - Mire la parte superior e inferior de los pies, entre los dedos y alrededor de las uñas. Use un espejo para ver la parte inferior del pies mas de cerca.
- Busque cualquier cambio en el color de la piel, como enrojecimiento.
- Revise si hay sensibilidad o úlceras.
- Revise si los pies están fríos o inflamados, o si tienen ardor, hormigueo o entumecimiento.
- Revise los pies después de ejercitarse y de caminar.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Se da cuenta de cambios nuevos, como una úlcera.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
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