LO QUE NECESITA SABER:

¿Cómo puedo escoger un caminador? El médico le ayudará a escoger el caminador más indicado para usted. Es posible que usted necesite un caminador con llantas o frenos de mano. Los caminadores pueden ajustarse a su estatura. Algunos tienen asientos. Los caminadores pueden plegarse para viajar o almacenarlos.

¿Cómo debo usar el caminador?

• Para levantarse:
  • Coloque el caminador enfrente de usted y empújese hacia delante en la silla.
    
    
  • Agarre los brazos de la silla.
    
    
  • Inclínese ligeramente hacia adelante y empuje los brazos de la silla para levantarse usted mismo.
    
    
  • Sujete las asas y de un paso adelante hacia el caminador.
    
    
  • Párese junto al caminador hasta que usted se sienta equilibrado y listo para caminar.
    
    
  • Mueva el caminador hacia adelante aproximadamente 1 paso adelante de usted. Asegúrese de que esté fijo firmemente en el suelo antes de dar un paso adelante.
  
  
• Para sentarse:
  • Párese con la parte posterior de las piernas contra la silla.
    
    
  • Estire los brazos hacia atrás hasta alcanzar con las dos manos las agarraderas de la silla.
    
    
  • Siéntese despacio y córrase hacia atrás en la silla.

¿Cuáles son algunos consejos de seguridad para el caminador que debo saber?

• De pequeños pasos cuando use el caminador. No mueva el caminador muy lejos enfrente de usted al caminar.
  
  
• Párese por unos segundos antes de comenzar a caminar. Esto le ayudará a evitar mareos.
  
  
• Mire hacia adelante cuando camina. Es posible que se choque o tropiece con algo si usted mira sus pies.
  
  
• Use zapatos con suelas de goma, como zapatos deportivos. No use pantuflas porque pueden resbalarse del pie y provocar una caída. No use zapatos con tacones de cuero o suelas que podrían resbalarse.
  
  
• Revise las puntas de goma y las llantas del caminador. Reemplácelos si están muy gastados o desgarrados. Esto ayuda a evitar que el caminador se resbale o que se vuelque.
  
  
• Revise el piso para seguridad. El piso debe estar limpio, seco y bien alumbrado. Quite los tapetes para evitar caídas. Ponga cinta o clavos en las orilla sueltas de alfombra. Mantenga las áreas más transitadas y el piso despejados.
  
  
• Cuelgue una bolsa o canasta al caminador para transportar artículos que usted podría necesitar.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.