ما يجب عليك معرفته:

ما الذي يجب عليّ معرفته حول انتقال فيروس العوز المناعي البشري؟ من المهم اتخاذ احتياطات السلامة للوقاية من انتقال (انتشار) فيروس العوز المناعي البشري. فيروس العوز المناعي البشري (HIV) هو عدوى تضعف جهازك المناعي ببطء. وبمرور الوقت، يصعب عليك الجهاز المناعي الضعيف من مكافحة العدوى. تشتمل العلامات والأعراض الشائعة لعدوى فيروس العوز المناعي البشري على الإسهال المزمن وفقدان الوزن بدون محاولة ذلك وطفح جلدي أو آفات بالجلد.

كيف ينتشر فيروس العوز المناعي البشري؟ لا يعرف الكثيرون من المصابين بفيروس العوز المناعي البشري أنهم مصابون به. ويرجع السبب في هذا إلى أن الفيروس يستطيع العيش داخل الجسم لسنوات قبل أن تظهر أعراضه. فيما يلي طرق شائعة لانتشار فيروس العوز المناعي البشري:

• الاتصال بالدم أو بعض سوائل الجسم (المني، والإفرازات المهبلية، وحليب الرضاعة) من الشخص المصاب
  
  
• ممارسة الجنس مع الشخص المصاب، لا سيما لدى الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال
  
  
• تعاطي المخدرات بحقنة أو معدات أخرى مستخدمة من قِبل شخص مصاب
  
  
• من الأم المصابة لطفلها قبل أو أثناء الولادة أو عن طريق حليب الإرضاع

ما هو الأمر غير الصحيح حول كيفية انتشار فيروس العوز المناعي البشري؟ هناك معتقدات كثيرة خاطئة حول كيفية انتشار فيروس العوز المناعي البشري. لا ينتشر فيروس العوز المناعي البشري عبر أي مما يلي:

• الملامسة لمقاعد المراحيض، أو الملابس، أو أغطية الفراش.
  
  
• لدغة البعوض وغيره من الحشرات
  
  
• تشارك الطعام، أو الأطباق، أو الأكواب، أو الفضيات
  
  
• لمس جلد شخص مصاب بفيروس العوز المناعي البشري
  
  
• العطس أو السعال
  
  
• السباحة في حمامات السباحة العامة

كيف يمكنني منع نقل فيروس العوز المناعي البشري عن طريق سوائل الجسم؟ اطلب الرعاية فورًا إذا اشتبهت أنك تعرضت لفيروس العوز المناعي البشري. إن العلاج بالعقاقير متاح بعد التعرض لفيروس العوز المناعي البشري. فيما يلي طرق لحماية نفسك من عدوى فيروس العوز المناعي البشري أو حماية الآخرين إذا كنت مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري:

• أخبر مقدمي الرعاية الصحية بأنك مصاب بفيروس العوز المناعي البشري. أخبر جميع مقدمي الرعاية الصحية مثل طبيبك وطبيب الأسنان وأي شخص يأخذ منك عينة دم.
  
  
• كن حذرًا من سوائل الجسم. فسوائل جسم الشخص المصاب يجب ألا تقترب من فم، أو عين، أو فتحة الشرج، أو في الجروح المفتوحة بالجلد عند الآخرين. فيجب على الجميع عدم لمس القرح، أو الجروح، أو الدم، أو السوائل الجسدية الأخرى الخاصة بأشخاص مصابين بدون ارتداء قفازات.
  
  
• لا تقم بالتبرع بالدم، أو أنسجة الجسم إذا كنت مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري. لا تتبرع بالدم أو منتجات الدم. لا تقم بالتبرع بالحيوانات المنوية، أو الأعضاء، أو أنسجة الجسم.
  
  
• لا تتشارك في الإبر أو معدات الحقن الأخرى. استخدم برنامج تبادل الإبر للحصول على إبر نظيفة. لا تشارك المحاقن أيضًا ولا مياه الشطف ولا أي شيء يستخدم لتحضير المخدرات للحقن. استفسر من مقدم الرعاية الصحية عن معلومات بشأن ما إذا كنت تحتاج إلى مساعدة للتوقف عن استخدام العقاقير غير المشروعة.
  
  
• لا تشارك الأشياء أو الأدوات. من بينها شفرات الحلاقة، أو فرش الأسنان، أو الملاقط. فقد تجرح الجلد أو تقطعه وتتسبب في اتصال الآخرين بالدم.
  
  
• لا تقم بثقب أذنيك، أو سرتك، أو أي مكان آخر بجسدك إذا كنت مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري. يمكن أن يتسبب ثقب الجلد في حدوث نزيف. وقد يؤدي هذا إلى انتقال فيروس العوز المناعي البشري.

ماذا يمكنني فعله بالإضافة إلى ما سبق لمنع نقل فيروس العوز المناعي البشري إلى الآخرين؟

• احرص على تناول كل جرعة من الأدوية المضادة للفيروسات شديدة الفعالية تمامًا حسب التوجيهات الواردة إذا كنت مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري. فهذا من شأنه أن يمنع الفيروس من التحول وأن يصبح علاجه أصعب. سيساعد الاستخدام المستمر للأدوية المضادة للفيروسات شديدة الفعالية على منع انتشار فيروس العوز المناعي البشري إلى الزوج أو إلى الجنين.
  
  
• احرص على الجماع بشكلٍ آمن. اسأل زوجك عما إذا كان مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري، أو أخبره بأنك مصاب به. استخدم عازلاً ذكريًا مصنوعًا من اللاتكس (المطاط) بشكل صحيح في كل مرة تمارس بها الجنس المهبلي، أو الشرجي، أو الفموي. يمكن للنساء استخدام العوازل الأنثوية المصنوعة من اللاتكس في حالة عدم إمكانية استخدام عازل ذكري. لا تتشارك اللُعب الجنسية.
  
  
• انضم إلى برنامج تقليل المخاطر إذا كنت مصابًا بفيروس العوز المناعي البشري. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو من إدارة الصحة المحلية مساعدتك في العثور على برنامج التقليل من المخاطر. سيعلمك هذا البرنامج كيفية إخبار الأشخاص الآخرين بأنك مصاب بفيروس العوز المناعي البشري واطلب من شريكك الجنسي ارتداء واقيات.
  
  
• قم بالعلاج من العدوى المنقولة جنسيًا على الفور. إذا كنت نشطًا جنسيًا، فقم بإجراء فحص للكشف عن العدوى المنقولة جنسيًا (STI) مرة كل عام. إذا أصبت بعدوى منقولة جنسيًا، فقم بالعلاج منها على الفور. قد يساعد ذلك على التقليل من خطر نقل فيروس العوز المناعي البشري إلى زوجك.

اتصل بالرقم 911 في حال حدوث أي مما يلي:

• كنت تعاني من ضيق في التنفس.
  
  
• كنت تعاني من ألم بالصدر.
  
  
• كنت تعاني من اكتئاب شديد لدرجة أنك تشعر بعدم قدرتك على التأقلم أكثر من ذلك.
  
  
• كنت تعاني من مشاكل في الرؤية.
  
  
• تعاني من ضعف شديد بدرجة تعجز بها عن الوقوف.

متى يتعين عليّ طلب الرعاية الفورية؟

• لم تتمكن من التفكير بوضوح.
  
  
• أصابك صداع شديد أو تيبس بالرقبة.
  
  
• كنت تعاني من مشاكل في التوازن، أو المشي، أو التحدث.
  
  
• كنت تعاني من ضعف في الذراع أو الساق.
  
  
• لم تتمكن من تناول السوائل.

متى ينبغي علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية؟

• إذا كنت تعاني من آثار جانبية بسبب الأدوية التي تتناولها مما يجعلك ترغب في إيقاف تناولها.
  
  
• كنت تعاني من الحمى أو الرجفة أو التعرق ليلاً.
  
  
• كنت تعاني من عقد ليمفاوية متورمة في رقبتك، أو فكك، أو إبطك، أو الأربية.
  
  
• شعرت بالتعب أكثر من المعتاد.
  
  
• كنت تعاني من إسهال لا يتحسن.
  
  
• فقدت أكثر من 10 أرطال من وزنك في فترة قصيرة من الزمن.
  
  
• تصاب بكدمة أو نزيف بسهولة.
  
  
• كنت تعاني من وجود بقع بيضاء أو بثور في الفم، أو الحلق، أو المهبل، أو المستقيم.
  
  
• كنت تعاني من سعال، أو ضيق بالتنفس، أو ضيق في الصدر.
  
  
• لاحظت تغيرات في دورتك الشهرية.
  
  
• كانت لديك استفسارات أو مخاوف متعلقة بحالتك المرضيّة أو بالرعاية.

اتفاقية الرعاية:

من حقك أن تساعد في التخطيط للرعاية الخاصة بك. تعرف على مشكلتك الصحية وكيف يمكن علاجها. ناقش خيارات العلاج مع مقدمي الرعاية لتحديد نوعية الرعاية التي تحتاج إلى تلقيها. ومن حقك دائمًا رفض العلاج.