LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la hipoglucemia no diabética? La hipoglucemia no diabética es una condición que causa que el azúcar (glucosa) en su sangre baje demasiado. Esto puede sucederle a personas que no tienen diabetes. Los 2 tipos de hipoglucemia no diabética son la hipoglucemia del ayuno y la hipoglucemia reactiva. La hipoglucemia del ayuno casi siempre sucede después de que la persona pasa 8 horas o más sin comer. La hipoglucemia reactiva sucede de 2 a 4 horas después de un alimento. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está bajo, sus músculos y células cerebrales no tienen suficiente energía para funcionar bien. ¿Qué causa la hipoglucemia no diabética? - Hipoglucemia del ayuno:
- Ciertos medicamentos o suplementos de hierbas como el fenogreco, el ginseng o la canela
- Las bebidas alcohólicas
- El ejercicio
- Condiciones médicas como enfermedad del hígado, hipotiroidismo y tumores
- Trastornos alimenticios o malnutrición
- Cirugía estomacal o hemodiálisis
- Hipoglucemia reactiva: Las causas de la hipoglucemia reactiva no siempre se conocen.
- Hiperinsulinismo
- Comidas altas en carbohidratos refinados como pan blanco o alimentos altos en azúcar
- La prediabetes
- Cualquier cirugía del sistema digestivo
¿Cuáles son los signos y síntomas de la hipoglucemia no diabética? - Visión borrosa o cambios en la visión
- Mareos, desvanecimiento o temblores
- Cansancio y debilidad
- Ritmo cardíaco acelerado o fuerte
- Sudar más de lo normal
- Dolor de cabeza
- Náusea o hambre
- Ansiedad, irritabilidad o confusión
¿Cómo se diagnostica la hipoglucemia no diabética? - Los análisis de sangre: se hacen para medir sus niveles de azúcar en la sangre. Es probable que los exámenes también se hagan para encontrar la causa de su hipoglucemia.
- Los exámenes de ayuno se podría realizar. Para estos exámenes usted podría someterse a una prueba de ayuno durante la noche o una prueba de ayuno de 72 horas. Después que usted haya ayunado durante la noche, sus niveles de azúcar en la sangre serán evaluados 2 veces. Para la prueba de las 72 horas no se le dará alimento por un periodo de hasta 72 horas. Durante este tiempo, los médicos controlarán si su azúcar baja hasta cierto nivel.
- Un examen oral de tolerancia a la glucosa se podría realizar. Después que usted haya ayunado por 8 horas, su nivel de azúcar en la sangre será evaluado. Después se le da una bebida de glucosa. Le revisan el nivel de azúcar en la sangre después de una 1 hora y de nuevo después de 2 horas. Los médicos analizarán si el nivel de azúcar en la sangre aumenta después del primer análisis.
¿Cómo se trata la hipoglucemia no diabética? - Tenga a mano alimentos o bebidas que contengan carbohidratos. Los carbohidratos subirán su nivel de azúcar en la sangre cuando usted tiene hipoglucemia. Los carbohidratos se encuentran en el pan, arroz, cereal, frutas, jugo y leche. Si usted no puede comer ni beber, su médico le administrará glucosa por vía intravenosa. Una vía intravenosa es un pequeño tubo colocado en su vena. Es probable que usted también reciba una hormona llamada glucagón que ayuda a elevar su nivel de azúcar en la sangre.
- El tratamiento depende de la causa de su hipoglucemia. Por ejemplo, si el medicamento que toma le causa hipoglucemia, los médicos pueden cambiar o suspender el medicamento. Si la hipoglucemia es causada por niveles hormonales bajos, es probable que usted necesite tomar hormonas.
¿Cómo puedo prevenir la hipoglucemia? Es probable que necesite cambiar lo que usted consume y cuándo lo consume para prevenir niveles bajos de azúcar. Siga un plan alimenticio que usted y su dietista hayan planeado. Las siguientes guías pueden ayudarle a mantener sus niveles de azúcar bajo control. - Consuma de 5 a 6 comidas pequeñas al día en vez de 3 comidas grandes. Coma la misma cantidad de carbohidratos en sus comidas y meriendas cada día. La mayoría de las personas necesita de 3 a 4 porciones de carbohidratos en las comidas y 1 o 2 en las meriendas. No se salte ninguna comida. El conteo de carbohidratos puede usarse para planear sus comidas. Pídale a su médico o dietista información sobre el conteo de carbohidratos.
- Limite los carbohidratos refinados. Algunos ejemplos son el pan blanco, la repostería (pasteles y queques), refrescos gaseosos, siropes y dulces.
- No consuma bebidas o alimentos que contengan cafeína. Algunos ejemplos son el café, té, ciertos tipos de sodas. La cafeína puede causar que tenga los mismos síntomas de hipoglucemia, y puede empeorar su condición.
- Limite o no consuma bebidas alcohólicas. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a 1 trago por día. Los hombres deberían limitar el consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor. No consuma bebidas alcohólicas con el estómago vacío. Consuma bebidas alcohólicas con comidas para evitar la hipoglucemia.
- Incluya alimentos con proteína y vegetales en su dieta. Algunos alimentos que son altos en proteína incluyen la carne de res, cerdo, pescado, carne blanca de ave (pollo y pavo), frijoles y nueces. Consuma una variedad de verduras con sus comidas.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted tiene visión borrosa o cambios en la visión.
- Usted se siente muy cansado y débil.
- Usted está sudando más de lo usual en su caso.
- Usted tiene latidos cardíacos rápidos.
- Usted se siente mareado, aturdido y tembloroso.
- Tiene alguna pregunta acerca de su condición o cuidado.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911? - Usted tiene síntomas de hipoglucemia y no puede comer.
- Usted tiene dificultad para pensar con claridad.
- Usted tiene una convulsión o se desmaya.
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