LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la ansiedad por las matemáticas? La ansiedad por las matemáticas es una sensación de tensión o molestia cuando su niño piensa o trabaja con matemáticas. Su niño puede tener una ansiedad leve, que es la que sucede en ciertos momentos, como antes de un examen con tiempo determinado. El niño también puede tener una ansiedad severa cada vez que tenga que trabajar con matemáticas. ¿Qué aumenta el riesgo de mi hijo de sufrir ansiedad a las matemáticas? Su niño puede tener un trastorno de ansiedad que hace que se preocupe por su bienestar. El niño puede pensar que no es bueno en matemáticas incluso si tiene buenas aptitudes para las matemáticas. Puede que el tenga una discapacidad de aprendizaje que le impide trabajar con las matemáticas. Una incapacidad del aprendizaje significa que su niño tiene dificultad con sus habilidades académicas aunque sus exámenes muestren que es inteligente. Su niño puede desarrollar ansiedad a las matemáticas si le ha ido mal en las clases de matemáticas o si él nota que uno de los padres tiene ansiedad a las matemáticas. ¿Cuáles son los signos y síntomas de la ansiedad a las matemáticas? - Problemas físicos como falta de aire o dolor de estómago cuando piensa o trabaja con matemáticas
- Sensación de cansancio o irritabilidad cuando hace las tareas de matemáticas, o no querer corregir los errores
- Falta a clase o llega tarde, no pone atención en clase de matemáticas o interrumpe la clase
- No puede contestar preguntas en clase ni resolver problemas en el pizarrón
- No termina la tarea, ni entrega la tarea terminada
- Hace bien las tareas de matemáticas pero le va mal en los exámenes
- Pide salir del salón cada vez que necesita trabajar en grupo o pasar al tablero
- Se pone pálido o rojo, tiembla o respira con rapidez cuando lo llaman en clase o antes de un examen
¿Cómo se diagnostica la ansiedad a las matemáticas? Los expertos puede llevar a cabo exámenes de las aptitudes de su niño para las matemáticas cuando no le toman el tiempo ni le dan notas. Le preguntarán que describa cómo se siente cuando piensa o trabaja en matemáticas. A su niño mayor le pueden dar un cuestionario (lista escrita de preguntas) sobre cómo se siente acerca de las matemáticas. Su respuestas pueden mostrar si su ansiedad es leve o severa. Las respuestas también pueden mostrar lo que provoca su ansiedad. ¿Cómo se lidia con la ansiedad a las matemáticas? - Expertos en matemáticas pueden trabajar con su niño. Los expertos le ayudarán a mejorar su capacidad con matemáticas. También le darán mas practica con las matemáticas al trabajar en su aptitudes y confianza en sí mismo. Otros especialistas pueden ayudar con su habilidad de concentración o a controlar su ansiedad. Le pueden enseñar métodos de relajación para que use antes y durante un examen.
- Un programa educacional individualizado (IEP, por sus siglas en inglés) puede ser usado durante la preparatoria hasta que se gradúe. El programa individualizado de educación identifica la necesidad de aprendizaje que su niño necesita y ayuda a los profesores a comprender como pueden ayudarlo. El plan puede llegar a ayudar al niño a formar las destrezas que necesitará después de la secundaria. También es posible que su niño pueda usar otros tipos de ayuda en la universidad para ayudarle a continuar mejorando. Por ejemplo, su niño puede tomar exámenes sin un tiempo limite. Esto puede ayudarle a que sienta menos ansiedad y se enfoque en los problemas de matemáticas.
¿Qué puedo hacer para brindarle apoyo a mi niño? - Apoye siempre a su niño. No le diga que las matemáticas son fáciles o que el debería poder resolver los problemas. Este tipo de comentario pueden producirle ansiedad o vergüenza cada vez que tiene alguna dificultad. Usted puede haber tenido ansiedad u otros problemas con las matemáticas cuando usted tenia la edad de su niño. Trate de no demostrar su ansiedad debido a que le crea más ansiedad a su niño.
- Revise las tareas de matemáticas con su niño. Haga que le diga como es el proceso que uso para resolver los problemas, incluso si la respuesta no sea la correcta. No resuelva el problema por su niño y no le corrija sus errores cuando los haga. Déle la oportunidad de corregir él mismo los errores. Tenga paciencia a medida que trabaja los problemas. Las matemáticas puede llevar al cansancio a su niño. Haga que tome descansos pero asegúrese que su niño regresa y termina su tarea.
- Ayude a su niño a reducir el estrés y la ansiedad. Si a su niño le enseñaron métodos de relajación haga que los haga tan a menudo como le indicaron. Por ejemplo, le pueden haber enseñado a cerrar los ojos y ver algo que lo hace feliz. El puede aprender a tomar la respiración lenta y profunda cuando empiece a sentir la ansiedad. Le puede ayudar a su niño a que discuta su ansiedad o cómo se siente cuando tiene que hacer las matemáticas.
- No se enfoque en las calificaciones. Déle ánimos en sus logros, como en el examen que su niño pudo tomar a pesar de sentirse ansioso. Enfóquese en las tareas que su niño terminó y entregó. Está bien que lo felicite cuando saca buenas notas en los exámenes o en sus tareas, pero no se enfoque solamente en que saque buenas notas.
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