LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)? El TAG es una condición que provoca que usted se sienta preocupado o nervioso por un término de al menos 6 meses. La ansiedad podría ser mucho más grave que el evento que la está provocando. Es posible que usted no pueda hacer sus actividades a causa de la ansiedad. ¿Cuál es la causa del TAG? La causa es desconocida. Generalmente, el TAG se desarrolla después de estrés físico o emocional, tal como la pérdida de un ser querido. Lo siguiente puede aumentar su riesgo para el TAG: - Historial familiar de trastorno de ansiedad
- Problemas de aprendizaje o de memoria
- Una condición prolongada, como diabetes, depresión, uso de drogas o alcoholismo
- El embarazo o haber tenido un bebé recientemente
- Sexo femenino
- Tener 25 años de edad o menos
¿Cuáles son los signos y síntomas del TAG? Usted podría presentar síntomas iguales a los de un problema de salud grave, tal como un problema cardíaco. Usted podría estar ansioso y preocupado con mayor frecuencia de lo normal y tener dificultad para controlar la preocupación. Usted también podría presentar alguno de los siguientes: - Fatiga o rigidez muscular
- Temblores, inquietud o dificultad para dormir
- Mareos o dolores de cabeza
- Sentirse nervioso o sobresaltarse fácilmente
- Dificultad para enfocarse en una tarea
- Manos frías
- Ritmo cardíaco acelerado o falta de aliento
¿Cómo se diagnostica el TAG? Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y cuándo comenzaron. Él le preguntará qué provoca sus síntomas y si la ansiedad limita sus actividades diarias. Él también le preguntará acerca de su historial médico y si algún miembro de su familia ha tenido una condición similar. Es posible que le pregunte acerca de su uso pasado y presente de alcohol o drogas . ¿Cómo se trata el TAG? - La terapia cognitivo conductual (TCC) consiste en cambiar sus emociones al cambiar su comportamiento. Su médico podría recomendarle diferentes tipos de terapia cognitivo-conductal. Un terapeuta podría ayudarlo a que usted aprenda a manejar los pensamientos que le producen ansiedad. Esta terapia le ayuda a enfrentar un objeto, una persona o situación que a usted le produzca temor. La terapia de relajación involucra la respiración profunda, relajación de músculos o música para ayudarlo a relajarse.
- Medicamentos para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión y ayudarlo a sentirse relajado y calmado.
Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente: - Usted siente deseos de lastimarse o lastimar a alguien más.
- Usted tiene dolor de pecho, presión o pesadez que pueden llegar a propagarse a sus hombros, brazos, mandíbula, cuello o espalda
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? - Usted siente que se va a desmayar o está demasiado mareado como para ponerse de pie.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Tiene nuevos síntomas desde su última consulta.
- Su ansiedad no le permite realizar sus actividades diarias.
- Usted tiene problemas que piensa que podrían ser provocados por el medicamento que está tomando.
- Sus síntomas empeoran o no mejoran con el tratamiento.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
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