LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor y puntos sensibles en distintas partes del cuerpo. La fibromialgia puede presentarse a cualquier edad y es más común en las mujeres que en los hombres. ¿Cuáles son las causas de la fibromialgia? Los médicos no saben con exactitud cuáles son las causas de la fibromialgia. Se piensa que podría deberse a un problema con las sustancias químicas que transmiten los mensajes que nos hacen sentir dolor al cerebro. También es posible que los siguientes factores causen o desencadenen la fibromialgia: - Cambios hormonales
- Lesiones físicas
- Un trauma emocional intenso resultante de abuso sexual, físico o emocional
¿Cuáles son los signos y síntomas de la fibromialgia? El síntoma más común de la fibromialgia es el dolor generalizado durante al menos 3 meses. También es posible que tenga puntos sensibles. Los puntos sensibles son áreas específicas o puntos en ambos lados del cuerpo que duelen al presionarlos. Puede que tenga puntos sensibles en el cuello, la parte superior del pecho, los hombros o los omóplatos. Otras áreas comunes son los codos, la parte inferior de la espalda, los lados de los muslos y las rodillas. Usted también podría presentar alguno de los siguientes: - Cansancio y dificultad para dormir
- Diarrea, estreñimiento, dolor o hinchazón del abdomen
- Dolores de cabeza, problemas de memoria, dificultad para concentrarse o ansiedad
- Pérdida de la sensación, rigidez muscular o hinchazón en las manos y los pies
- Ritmo cardíaco acelerado o dolor en el pecho
¿Cómo se diagnostica la fibromialgia? Su médico lo examinará y le preguntará acerca de sus síntomas y otras condiciones de salud. Hará un examen manual de los puntos sensibles y apretará determinados lugares o puntos de su cuerpo. Si siente más dolor en estos puntos, significa que el resultado del examen es positivo. No existen análisis de laboratorio específicos para diagnosticar la fibromialgia. Es posible que le hagan análisis de orina o de sangre, una punción lumbar o estudios del sueño para descartar otras posibles causas del dolor. ¿Cómo se trata la fibromialgia? Puede recibir tratamiento, pero no existe una cura para la fibromialgia. Los siguientes medicamentos pueden ayudarle a controlar el dolor y otros síntomas: - Acetaminofeno e ibuprofeno: Estos medicamentos disminuyen el dolor. Están disponibles sin receta médica. Consulte con su médico cuál medicamento es el adecuado para usted. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Estos medicamentos pueden provocar sangrado estomacal si no se toman correctamente. El ibuprofeno puede provocar daño al riñón. El acetaminofeno puede dañar el hígado.
- Analgésicos: Es posible que le receten un medicamento para aliviar el dolor. No espere hasta que el dolor sea severo antes de tomar este medicamento.
- Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
- Antidepresivos: Estos medicamentos contribuyen a combatir la depresión, el dolor y el cansancio.
- Medicamentos anticonvulsivos: Se usan para calmar el dolor que produce la fibromialgia.
¿Cuáles son los riesgos de tener fibromialgia? Sus síntomas pueden empeorar si no recibe tratamiento. Es posible que le resulte difícil hacer sus actividades diarias debido al dolor. Puede que corra mayor riesgo de sentirse cansado, tener dolor de cabeza o depresión. ¿Cómo puedo controlar los síntomas? - Mantenga un registro del dolor: Anote sus síntomas y las actividades que los causaron. Esto puede ayudarle a tomar conciencia de los ciclos en que se presenta el dolor y descubrir una constante en sus síntomas.
- Ejercicio: Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. Es posible que el ejercicio y otras actividades que fortalezcan su cuerpo contribuyan a calmar el dolor y le ayuden a dormir.
- Cree buenos hábitos para dormir: No tome una siesta durante el día. Acuéstese todos los días a la misma hora. Asegúrese de que su dormitorio esté oscuro, tranquilo y sea cómodo para usted. No permanezca acostado si no puede dormir. Levántese y haga algo que le ayude a relajarse hasta que le venga sueño. No tome bebidas con cafeína o alcohol antes de acostarse. Esto puede quitarle el sueño. Limite el consumo de otros líquidos para no tener tanta necesidad de orinar por la noche.
¿Dónde puedo obtener apoyo y más información? - National Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia Association
PO Box 18426
Kansas City , MO64133
Phone: 1- 816 - 313-2000
Web Address: http://www.ncfsfa.org
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Siente más dolor, incluso después de tomar el medicamento para el dolor.
- Tiene dificultad para dormir.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911? - Usted está deprimido y siente que no puede lidiar con su enfermedad.
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