LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la rehabilitación pulmonar?

• La rehabilitación pulmonar es un programa para personas con afecciones pulmonares crónicas. Algunos ejemplos incluyen la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y fibrosis quística. La rehabilitación pulmonar se puede hacer también antes y después de la cirugía pulmonar. Es probable que usted la llegue a necesitar si usted sufre de una condición que afecta sus músculos respiratorios, como por ejemplo la distrofia muscular.
  
  
• Usted recibirá rehabilitación pulmonar junto con los tratamientos médicos. El equipo médico de rehabilitación pulmonar puede incluir a los médicos, enfermeras, terapeutas de respiración, dietistas y trabajadores sociales. Usted también podría trabajar con un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional y un psicólogo. Su equipo le enseñará cómo funcionar mejor en casa. La rehabilitación pulmonar es generalmente 3 veces a la semana por unos cuantos meses.

¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación pulmonar?

• Mayor capacidad para cuidarse a sí mismo
  
  
• Mayor fuerza, función y resistencia
  
  
• Mejor control de los síntomas
  
  
• Disminución de hospitalizaciones y visitas al departamento de emergencias
  
  
• Mejor calidad de vida

¿Qué debo esperar durante la rehabilitación pulmonar?El equipo de rehabilitación pulmonar llevará a cabo una evaluación de sus necesidades durante la primera visita. El equipo hará un plan específico para sus necesidades. Es probable que su plan incluya cualquiera de los siguientes:

• Un plan de ejercicios le ayudará a mejorar su resistencia y fortaleza muscular. Usted puede ir a sesiones cortas con tiempo para descansar entre sesiones. Usted podría usar una cinta para correr, una bicicleta fija o pesas. Los niveles de oxígeno podrían ser revisados durante el ejercicio.
  
  
• Una asesoría nutricional puede ser necesaria en caso de que usted tenga demasiado peso o esté muy delgado. Las dos condiciones pueden causar problemas respiratorios. Un dietista colaborará con usted para planear comidas saludables.
  
  
• Lo que usted aprenderá sobre su condición médica puede incluir medicamentos, terapia de oxígeno y cómo dejar de fumar. Usted aprenderá a manejar sus síntomas. Su equipo le ayudará a planear qué hacer si sus síntomas empeoran. Usted aprenderá cuándo debe comunicarse con su médico o cuándo ir al departamento de emergencias.
  
  
• Usted aprenderá a ahorrar su energía. Esto ayudará con su respiración y la hará más fácil. Le enseñarán cómo reducir el estrés. El estrés puede causarle falta de aliento.
  
  
• Los ejercicios como la respiración de labios fruncidos pueden ayudarle a mejorar su respiración. La respiración con los labios fruncidos sirve para mantener las vías respiratorios abiertas por más tiempo y permitir un mayor flujo de aire a sus pulmones. También las técnicas de respiración pueden ayudar a aflojar y a expectorar las secreciones.
  
  
• La asesoría y los grupos de apoyo pueden ayudarle a lidiar con su depresión y ansiedad que pueden ocurrir con su condición.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.