LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué son los traslados en silla de ruedas? Los traslados en silla de ruedas son cuando usted se mueve de o hacia una silla de ruedas. Usted podría usar una tabla de traslados para hacer un puente entre su silla de ruedas y la cama, el inodoro o la bañera. Los médicos podrían enseñarle el método "pararse-girar-sentarse" para que no necesite usar la tabla de traslado. ¿Cómo puedo trasladarme yo mismo a mi silla de ruedas sin ayuda? - Colóquese en el borde de la cama o del inodoro en posición sentada. Mantenga sus pies planos sobre el piso.
- Coloque su silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o del inodoro. Trabe las ruedas. Retire el reposabrazos y reposapiés que están mas cercanos a la cama o al inodoro.
- Coloque un extremo de la tabla de traslado debajo de sus glúteos y el otro extremo sobre el asiento de la silla de ruedas.
- Coloque sus manos sobre la cama o el inodoro, enderece sus codos y empújese hacia arriba fuera de la superficie donde está sentado. Muévase sobre la tabla con movimientos pequeños hasta que esté completamente sobre la silla de ruedas. No se arrastre sobre la tabla. Hacer esto le puede rasgar o rasguñar su piel.
- Retire la tabla de traslados y colóquese usted en la mitad de su silla de ruedas.
- Mueva el reposabrazos y el reposapiés de regreso a su lugar.
¿Cómo puede ayudarme otra persona a moverme a mi silla de ruedas si necesito ayuda? - Uso de la tabla de traslados.
- Pídale a la otra persona que lo ayude a colocarse en el borde de la cama o del inodoro en posición sentada. Asegúrese de que sus pies queden planos sobre el piso.
- Pídale a la persona que coloque la silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o el inodoro. Trabe las ruedas. Pídale a la persona que retire el reposabrazos y el reposapiés que estén más cerca de la cama o del inodoro.
- Pídale a la persona que coloque un extremo de la tabla de traslado debajo de sus glúteos. Coloque el otro extremo en el asiento de la silla de ruedas.
- Pídale a la persona que se pare enfrente de usted con las rodillas contra las suyas para mantenerlo estable. La persona también sostiene sus hombros para evitar que usted se caiga.
- Coloque sus brazos alrededor de los hombros de la persona. Usted también puede cruzar sus brazos sobre su pecho o poner sus manos sobre su regazo.
- Pídale a la persona que ponga sus brazos alrededor de usted para sostenerlo conforme usted se inclina hacia delante en dirección de la persona.
- La persona lo levanta de su cama o del inodoro y lo gira hacia la silla de ruedas. Él podría acomodarlo en la tabla de traslado a la mitad del giro. Él no debería arrastrarlo por la tabla de traslado. Hacer esto le puede rasgar o rasguñar su piel.
- Pídale a la persona que retire la tabla de traslado. Él debe asegurarse que usted esté sentado en medio de la silla de ruedas.
- Por último, la persona mueve el reposabrazos y reposapiés de regreso a su lugar.
- Uso del método "pararse-girar-sentarse". Use este método solamente si la persona es lo suficientemente fuerte para ayudarlo a levantarse y girar. Este método solamente debería usarse si los médicos autorizan que usted ponga peso sobre sus piernas. Asegúrese de usar calzado antiderrapante cuando use este tipo de traslado.
- Pídale a la otra persona que lo ayude a sentarse en el borde de su cama o del inodoro. Asegúrese de que sus pies queden planos sobre el piso.
- Pídale a la persona que coloque la silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o el inodoro. Trabe las ruedas. Pídale a la persona que retire el reposabrazos y el reposapiés que estén más cerca de la cama o del inodoro.
- Pídale a la persona que coloque un extremo de la tabla de traslado debajo de sus glúteos. Coloque el otro extremo en el asiento de la silla de ruedas.
- Pídale a la persona que se pare enfrente de usted con las rodillas contra las suyas para mantenerlo estable. La persona también sostiene sus hombros para evitar que usted se caiga.
- Coloque sus brazos alrededor de los hombros de la persona. Usted también puede cruzar sus brazos sobre su pecho o poner sus manos sobre su regazo.
- Pídale a la persona que ponga sus brazos alrededor de usted para sostenerlo conforme usted se inclina hacia delante en dirección de la persona.
- Pídale a la persona que lo levante en posición parada. Al mismo tiempo, la persona presiona sus rodillas firmemente contra las de usted para asegurarlas en una posición derecha.
- La persona lo girará a usted hacia la silla de ruedas.
- Pídale a la persona que retire la tabla de traslado. Él debe asegurarse que usted esté sentado en medio de la silla de ruedas.
- Por último, la persona mueve el reposabrazos y reposapiés de regreso a su lugar.
¿Cómo me traslado yo mismo de mi silla de ruedas al inodoro? - Retire el reposapiés y mueva la silla de ruedas enfrente del inodoro.
- Coloque sus pies planos sobre el piso y frente a usted. Trabe la silla de ruedas.
- Muévase hacia el borde de su silla de ruedas. Bájese los pantalones y ropa interior hasta sus tobillos. Retire la ropa de uno de los tobillos para que pueda separar sus piernas.
- Coloque sus pies planos sobre el piso, a los lados del inodoro. Separe sus rodillas y tobillos hasta que queden más anchos que el inodoro.
- Sosténgase de las barras de seguridad que están detrás del inodoro. Cuando ya esté de frente a la pared que está detrás del sanitario, levántese usted mismo.
- Agárrese de las barras de seguridad, gire su cuerpo y agáchese sobre el inodoro.
- Después de que haya terminado y se haya trasladado de regreso a su silla de ruedas, mueva el reposabrazos y reposapiés de regreso a su lugar.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted siente que no puede trasladarse por su cuenta y que necesita ayuda para hacerlo.
- Usted no entiende la forma de hacer un traslado.
- Su piel se ha rasgado o sufrido una cortada durante un traslado.
|