LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es una quemadura del sol? Una quemadura del sol es cuando la piel sufre daño por la exposición a la radiación ultravioleta (UV). La radiación UV viene de la luz solar y de dispositivos como las camas de bronceado. ¿Qué aumenta mi riesgo de presentar una quemadura de sol? - Ciertos medicamentos podrían hacerlo más sensible a la luz del sol. Consulte con su médico sobre los medicamentos que podrían aumentar su riesgo de sufrir una quemadura del sol.
- La exposición a los rayos UV por tiempos prolongados aumenta su riesgo. Mientras más tiempo su piel está bajo los rayos UV, es mayor el riesgo de sufrir una quemadura del sol.
- El tono de la piel que es muy clara o pálida aumenta el riesgo de sufrir una quemadura del sol.
- La hora del día puede aumentar su riesgo. Entre 10 AM y 3 PM, el sol es más caliente y echa mas radiación UV.
- La piel sin protección se quema con mayor facilidad. El riesgo aumenta si usted no protege su piel con un protector solar o con prendas de vestir.
¿Cuáles son los signos y síntomas de una quemadura del sol? Los signos y síntomas podrían aparecer mientras usted está bajo los rayos UV. También podrían aparecer varias horas después de la exposición. Los síntomas podrían empeorarse después de 12 a 24 horas. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas: - Enrojecimiento de la piel
- Sensación de dolor o ardor
- Inflamación y sensación de opresión
- Ampollas
- Comezón
- Despellejamiento o descamación
¿Cómo se diagnostica una quemadura del sol? Su médico le preguntará sobre sus signos y síntomas y lo examinará. Podría preguntar la frecuencia y la cantidad de tiempo que usted pasa bajo el sol o dentro de una cama bronceadora. También podría preguntar si usted usa protector solar o ropa para proteger la piel. Es posible que pregunte si alguna otra persona en su familia sufre quemaduras del sol fácilmente o si alguna persona tiene un historial de cáncer de la piel. Consulte con su médico si usted está tomando medicamentos o tiene alguna otra condición médica. ¿Cuál es el tratamiento para una quemadura del sol? Usted necesitará permanecer alejado de la exposición solar o de las camas de bronceado. El tratamiento podría reducir los síntomas: - Aplique una compresa fría. Una compresa fría o una toalla húmeda puede ayudar a aliviar su piel.
- Tome baños o duchas cortas. Báñese o dúchese con agua tibia. Agregue avena, bicarbonato de sodio o almidón al agua para ayudarlo a reducir la irritación en la piel.
- Use lociones o gel para mantener la piel humectada. Estas incluyen productos como la sábila, pomadas de petrolato o unguentos. Estas podrían ayudarlo a refrescar la piel y a disminuir el dolor y el enrojecimiento. Pregunte cuáles productos serían mas adecuados para que los use.
- Tome líquidos como se le haya indicado. Esto le ayudará a evitar la deshidratación. Pregunte qué líquidos le recomiendan y cuánto líquido debe tomar al día.
- Medicamentos:
- El acetaminofén sirve para reducir el dolor. Tomar mucho acetaminofén puede ocasionar daño al hígado. Lea las etiquetas para que usted conozca los ingredientes activos en cada medicamento que consuma. Consulte con su médico antes de ingerir más de un medicamento que contenga acetaminofén. Consulte con su médico antes de tomar medicamentos de venta sin receta médica, si también está tomando medicamento para el dolor ordenado para usted.
- AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides)como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Esteroides reducen el enrojecimiento, el dolor y la inflamación. Este medicamento podría ser administrado en forma de píldora o usarse en forma de loción para frotar en las áreas con quemaduras de sol.
¿Cómo puedo evitar una quemadura del sol? - Use protector solar con FPS de 15 o mayor. Aplique protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre y hágalo de nuevo cada 2 horas. Usted necesitará aplicarse el protector solar nuevamente después de nadar, sudar o secarse con una toalla.
- Use ropa que bloquee los rayos UV. Esto incluye ropa oscura y suelta hecha de tela de tejido estrecho. Pantalones, camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes para el sol que protegen contra los rayos UV.
- Permanezca bajo techo entre las 10 AM y las 3 PM. Esto va a ayudar a que usted evite las concentraciones más elevadas de los rayos UV.
- Limite la exposición. No permanezca al aire libre o en camas de bronceado por periodos largos.
- Pregunte acerca de suplementos de vitamina. Las vitaminas A, C y E pueden ayudar a proteger la piel de la radiación UV.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? - Su piel tiene muchas ampollas, las cuales se revientan o sangran.
- Usted se siente mareado, débil o se desmaya.
- Usted tiene dolores de cabeza nuevos que no se le quitan con medicamento.
- Usted tiene dificultad para pensar o recordar cosas.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted tiene fiebre.
- Su piel se enrojece o tiene comezón a causa del protector solar.
- Usted tiene un lunar nuevo o tiene alguno que cambió de color, forma o tamaño.
- Su piel y boca están secas y se siente con mucha sed.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
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