LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es un trastorno del estado de ánimo? Un trastorno del estado de ánimo o trastornos afectivos, es una condición que causa que su ánimo o emociones estén fuera de control. Su estado de ánimo puede afectar su personalidad y forma de actuar. También puede afectar la forma cómo se siente con respecto a sí mismo y con respecto a la vida en general.

¿Qué aumenta mi riesgo de un trastorno del estado del ánimo?

• Un gran cambio en su vida
  
  
• Cambios químicos en su cuerpo
  
  
• Un familiar con trastornos del estado de ánimo
  
  
• La edad, tener entre 25 a 44 años
  
  
• Abusos del consumo de alcohol y drogas

¿Cuáles son los signos y síntomas del trastorno del estado de ánimo?

• Usted presenta cambios en sus hábitos de alimentación, nivel de energía, peso o patrones de sueño.
  
  
• Usted comienza a no preocuparse por sí mismo o su futuro.
  
  
• Usted tiene falta de deseo sexual.
  
  
• Usted comienza a no preocuparse por los demás.
  
  
• Las personas podrían tener problemas para llevarse bien con usted.
  
  
• El trabajo u otras actividades pueden verse afectadas debido a que usted pierde el interés o no encuentra una solución a sus problemas.

¿Cómo se diagnostica un trastorno del estado del ánimo? Su médico le preguntará sobre su historial y si usted consume alcohol o drogas. Le preguntará si usted alguna vez ha querido lastimarse a sí mismo o los demás. Infórmele si tiene personas en su vida que lo apoyan. Coméntele sobre su comportamiento, sentimientos y las relaciones con los demás.

¿Cuál es el tratamiento para el trastorno del estado del ánimo? pueden servir para controlar sus estados de ánimo.

¿Cómo puedo controlar los síntomas?

• ¿Cómo puedo controlar mis síntomas?Trate de dormir entre 6 a 8 horas cada noche. Consulte con su médico si tiene dificultad para conciliar el sueño.
  
  
• Controle su estrés. Aprenda técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación.
  
  
• Dialogue con alguien acerca de sus sentimientos. Únase a un grupo de apoyo. Converse con su médico, familia o amigos acerca de sus sentimientos. Coménteles sobre las cosas que le molestan o le alteran.
  
  
• Realice actividad física con regularidad. Pida más información acerca de un plan de ejercicio adecuado para usted. La mayoría de los médicos recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana. La actividad física disminuye el estrés y controla su estado de ánimo.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

• Usted está deprimido.
  
  
• Usted se siente ansioso o preocupado.
  
  
• Usted comienza a consumir alcohol o a beber más de lo usual.
  
  
• Usted consume drogas ilegales.
  
  
• Usted toma medicamentos que no le han sido recetados.
  
  
• Su medicamento le provoca mareos, lo mantiene despierto o afecta la cantidad de alimentos que consume.
  
  
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911?

• Usted tiene depresión severa.
  
  
• Usted quiere lastimarse o lastimar otras personas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.