LO QUE NECESITA SABER: ¿Por qué necesito revisar mi nivel de azúcar en la sangre? Los niveles altos de azúcar en la sangre aumentan su riesgo de presentar un ataque al corazón, un derrame cerebral, anomalías en los ojos y problemas en los riñones. Usted puede disminuir su riesgo al controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Bajos niveles de azúcar en la sangre pueden llevar a serios problemas de salud y deben ser atendidos de inmediato. Revise el azúcar en su sangre para que le ayude a determinar cómo la comida, el ejercicio, el estrés y los medicamentos alteran sus niveles. Mantenga un registro de sus niveles de su azúcar en la sangre. Se puede utilizar para ajustar su plan de alimentación, régimen de ejercicios, dosis de insulina, o medicamentos para la diabetes en caso que sea necesario. ¿Cómo reviso el nivel de azúcar en la sangre? - Revise su nivel de azúcar con un medidor de glucosa (glucómetro). Este dispositivo usa una pequeña gota de sangre para medir el nivel de azúcar en la sangre. Algunos glucómetros miden una gota de sangre que se toma de su dedo usando un dispositivo especial que tiene una lanceta. Otros medidores también medirán una gota de sangre de su muslo, antebrazo o la palma de su mano.
- Los niveles de azúcar en la sangre cambian rápidamente después de las comidas, después de aplicar la insulina, durante el ejercicio, y cuando se siente estresado o enfermo.Es preferible usar sangre de su dedo para revisar sus niveles de azúcar en la sangre durante estos momentos. Su médico le va a enseñar como usar el medidor de glucosa para revisar su nivel de azúcar. Pida más información a su médico sobre cómo tomar muestras de sangre de otras partes de su cuerpo aparte de su dedo.
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¿Qué preguntas le debería hacer a mi médico sobre los dispositivos que miden la glucosa en sangre? Existe una gran variedad de medidores y tiras reactivas. Los médicos le ayudarán a elegir el mejor medidor para usted. Haga las siguientes preguntas a su médico cuando vaya a escoger un medidor de glucosa: - ¿El medidor es del tamaño adecuado para mí?
- ¿Es fácil ver los números en el área de la pantalla?
- ¿El medidor tiene memoria para guardar y tener un seguimiento de mis niveles de azúcar en sangre?
- ¿El medidor tiene un seguimiento de otros detalles que necesito?
¿Cuándo y con qué frecuencia debo revisar mi nivel de azúcar en sangre? Pregúntele a su médico cuándo y con qué frecuencia usted debe revisar el nivel de azúcar en su sangre. Es posible que necesite controlarse el nivel de azúcar en su sangre 3 o más veces al día. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre antes de una comida, debe estar entre 80 y 130 mg/dL. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre de 1 a 2 horas después de una comida, debe estar por debajo de 180 mg/dL. Pregúntele a su médico si estas son buenas metas para usted. Los niveles de azúcar en la sangre necesitan ser revisados frecuentemente cuando se encuentre enfermo, o si cambia su rutina diaria. Revise su nivel de azúcar en la sangre si cree que sus niveles se encuentran muy elevados (hiperglucemia) o demasiado bajos (hipoglucemia). ¿Cómo mantengo un registro de mis niveles de azúcar en la sangre? Escriba su nivel de azúcar en la sangre cada vez que se lo controle. Escriba la fecha, la hora del examen (incluyendo si fue antes o después de una comida) y el resultado. Escriba la hora en que se administró la insulina o tomó las píldoras para la diabetes. Registre el tipo y cantidad de insulina o medicamento de diabetes que tomó. Escriba comentarios acerca de cualquier cosa que podría haber hecho subir o bajar su nivel de azúcar en la sangre. El nivel de azúcar en su sangre puede verse afectado por el ejercicio, por comer más o menos de lo normal, o por el estrés. Traiga este registro con usted a sus citas de seguimiento. 
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¿Qué debo hacer si mi nivel de azúcar en sangre esát demasiado bajo? Su nivel de azúcar en sangre está demasiado bajo si llega a menos de 70 mg/dL. Consuma una cantidad pequeña de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa (15 a 20 gramos de glucosa). Revise el nivel nuevamente en 15 minutos. Si está por encima de los 70 mg/dL, ingiera una merienda. Sí todavía está por debajo de los 70 mg/dL, ingiera una pequeña cantidad de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa. Su médico o dietista le puede indicar cuál carbohidrato de acción rápida puede comer y cuál es la cantidad adecuada para usted. Pregunte a su médico sobre más información acerca de la hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre). ¿Cómo cuido de mi glucómetro y mis tiras reactivas? - Guarde el equipo adecuadamente. Mantenga las tiras reactivas alejadas del calor, el frío y la humedad . No saque las tiras reactivas de su contenedor hasta que esté listo para usarlas. Coloque bien ajustada la tapa del contenedor. No use tiras que se encuentren dañadas, mojadas ni dobladas.
- Revise la fecha de caducidad en el contenedor para asegurarse de que las tiras no hayan expirado. Las lecturas del azúcar en su sangre podrían ser incorrectas si usted usa tiras vencidas. Use únicamente el tipo de tiras para las pruebas de glucosa que funcionen con su glucómetro.
- Debe codificar su glucómetro adecuadamente para que concuerde con el código de cada nueva botella de tiras que use. Si su glucómetro no se codifica correctamente, las lecturas de azúcar en la sangre podrían ser erróneas. Siga las instrucciones para introducir el código que viene con su medidor o tiras nuevas.
- Revise la precisión del glucómetro analizando una gota de la solución de control. La solución de control viene con el glucómetro o se puede comprar en una farmacia o tienda de artículos médicos. La lectura del nivel de azúcar en la sangre de la solución de control debe ser la misma que viene anotada en la botella.
¿Cuáles son los riesgos si no me reviso mi nivel de azúcar en la sangre? La diabetes que no está controlada puede causar daño a su sistema nervioso, las venas y las arterias. Los altos niveles de glucosa en la sangre por un tiempo prolongado puede hacerle daño a sus ojos y riñones. El daño a las arterias aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. El daño a los nervios puede llevar a otros problemas del corazón, estómago y de los nervios. La diabetes es una enfermedad de peligro mortal si no recibe tratamiento. Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente: - Usted tiene dolor en el pecho.
- Usted sufre una convulsión.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? - Usted tiene latidos cardíacos rápidos.
- Usted está débil, sudando o pálido.
- Usted está respirando más rápido o más despacio que de costumbre, tiene mucho sueño, o su aliento tiene un olor a fruta.
- Usted se siente mareado, aturdido, tembloroso o confundido.
- Usted esta vomitando.
- Usted tiene dolor de cabeza.
- Usted siente que se va a desmayar.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted tiene problemas para controlar el nivel de glucosa en sangre.
- Usted tiene fiebre.
- Su visión está borrosa.
- Usted tiene más hambre o sed que de costumbre.
- Orina más que de costumbre.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
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