LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es el golpe de calor? El golpe de calor es cuando su cuerpo se sobrecalienta severamente. El golpe de calor ocurre cuando usted realiza intensas actividades físicas en condiciones calientes sin tomar suficientes líquidos. Normalmente, el cuerpo tiene un sistema de refrigeración que es controlado por el cerebro. El sistema de refrigeración se ajusta a las condiciones de calor y baja su temperatura corporal produciendo sudor. Con el golpe de calor, el sistema de enfriamiento del cuerpo no funciona bien y, como resultado, aumenta la temperatura corporal. ¿Qué aumenta mi riesgo de sufrir un golpe de calor? - Edad: Las personas mayores y los niños pequeños presentan mayores problemas para adaptarse rápidamente a temperaturas elevadas y a condiciones húmedas.
- Obesidad: Puede que usted no pueda regular la temperatura corporal si usted es obeso. Esto puede casar que su cuerpo se sobrecaliente.
- Medicamentos: Ciertos medicamentos que se usan para tratar dolor, alergias, depresión, problemas cardíacos, o tumores pueden causar deshidratación o evitar que su cuerpo se enfríe como debe.
- Drogas ilegales y alcohol: Las drogas ilegales pueden dañar la capacidad de su cuerpo para poder enfriarse. El alcohol puede causar deshidratación y conducir al golpe de calor.
¿Cuáles son los signos y síntomas del golpe de calor? - Usted tiene una temperatura de 104° F (40° C) o más.
- Su piel puede estar enrojecida y seca o húmeda.
- Usted tiene dolor de cabeza, náuseas o vómitos.
- Usted tiene calambres musculares.
- Usted tiene respiración acelerada o siente que su corazón está latiendo más rápido de lo normal.
- Usted se siente a desmayar, mareado, débil, o cansado.
- Puede que usted tenga sensación de piquetes y agujas en sus brazos o piernas.
- Puede que usted tenga una convulsión o se desmaye.
¿Cómo se diagnostica el golpe de calor? Su médico le tomará la temperatura. Es posible que también deba hacerse alguno de los siguientes exámenes: - Exámenes de sangre y de orina: Se tomarán muestras de su sangre y orina. Estas serán enviados a un laboratorio para verificar los niveles de sales y minerales.
- Gasometría arterial: Esto también es conocido como gases en sangre arterial. Se toma sangre de una arteria (vaso sanguíneo) de su muñeca, brazo o ingle. Su sangre se analiza para medir la cantidad de oxígeno y dióxido de carbono que contiene.
- ECG: Este también se conoce como EKG. Esta prueba registra un corto periodo de actividad eléctrica en su corazón. Un ECG se realiza para buscar daños o problemas en su corazón.
¿Qué primeros auxilios puedo realizar para el golpe de calor? - Muévase a un ambiente con aire acondicionado o un área fresca y sombreada y acuéstese. Eleve sus piernas por encima del nivel de su corazón.
- Tome una bebida fría, como agua o bebidas deportivas.
- Rociése con agua fría o échese agua fresca en su cabeza, cuello y ropa.
- Ponga paquetes de hielo en su cuello, axilas e ingle.
- Afloje o quítese toda la ropa que sea posible.
- Consiga a alguien que llame al 911 inmediatamente para asistencia médica.
¿Cómo se trata el golpe de calor? - Materiales de enfriamiento: Diferentes tipos de materiales de enfriamiento se pueden utilizar para rápidamente bajar su temperatura corporal, tales como cobijas remojadas en hielo.
- Líquidos por vía intravenosa (IV) Estos ayudan a aumentar el volumen de fluidos para tratar la deshidratación.
- Medicamentos:
- Medicamentos anticonvulsivos: Se administra este medicamento para controlar las convulsiones. Tome este medicamento exactamente como se le haya indicado.
- Agentes alcalinizantes: Estos medicamentos, tales como el potasio y el sodio bicarbonato, reduce la cantidad de ácido en su sangre y orina. Estos ayudan a prevenir daño a los órganos.
- Vasopresores: Estos medicamentos hacen que sus vasos sanguíneos se contraigan y eleven su presión arterial.
- Soporte respiratorio:
- Es posible que usted necesite oxígeno adicional si el nivel de oxígeno en su sangre esta más bajo de lo que debería estar. Es posible que le administren oxígeno a través de una máscarilla colocada sobre la nariz y la boca o a través de pequeños tubos colocados en las fosas nasales. Pregúntele a su médico antes de quitarse la mascarilla o los tubos del oxígeno.
- Un respirador es una máquina que le administra oxígeno y respira por usted cuando usted no lo puede hacer por bien. Una sonda endotraqueal (ET) se coloca en su boca o nariz y se conecta al ventilador. Es posible que deban hacerle una traqueotomía si no le pueden colocar el tubo endotraqueal. Una traqueotomía es una incisión para colocar la sonda en la tráquea.
¿Cuáles son los riesgos de un golpe de calor? Su condición puede empeorar si es enfriado demasiado rápido o recibe demasiados fluidos. Sin tratamiento, usted se puede desmayar o tener una convulsión. Según sube su temperatura corporal, su cerebro y otros órganos puede ser dañados. El golpe de calor puede conducir a deshidratación grave e insuficiencia de órganos. Insuficiencia de órganos es cuando su corazón, hígado o riñones no pueden funcionar adecuadamente debido a falta de oxígeno. El golpe de calor es una condición grave que puede amenazar la vida. ¿Cómo puedo prevenir el golpe de calor? - Vista ropa suelta, liviana y de colores claros.
- Proteja su cabeza y cuello con un sombrero o sombrilla cuando esté afuera.
- Tome mucha agua o bebidas deportivas. Evite las bebidas alcohólicas.
- Coma alimentos salados, como galletas saladas o "pretzels" salados.
- Limite sus actividades durante las horas más calurosas del día. Esto generalmente es tarde en la mañana hasta temprano en la tarde.
- Utilice aire acondicionado o ventiladores y tenga suficiente ventilación. Si no hay aire acondicionado disponible, mantenga sus ventanas abiertas para que el aire pueda circular.
- Nunca deje niños solos dentro de vehículos, especialmente cuando hace calor.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted tiene piel está enrojecida y seca.
- Usted tiene calambres o espasmos musculares.
- Tienen náuseas y vómitos.
- Usted siente entumecimiento u hormigueo en sus brazos o piernas.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911? - Usted tiene una temperatura de 104° F (40° C) o más.
- Usted no puede dejar de vomitar.
- Usted se siente a desmayar, mareado, débil, o cansado.
- Usted está confundido o no puede pensar con claridad.
- Usted no puede mover los brazos y las piernas.
- Usted tiene respiración acelerada o siente que su corazón está latiendo más rápido de lo normal.
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