LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la hipoglucemia diabética? La hipoglucemia diabética es una condición grave que ocurre cuando el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre baja demasiado. ¿Qué aumenta mi riesgo de hipoglucemia diabética? Lo siguiente podría causar que el nivel de glucosa en la sangre baje demasiado: - Omitir una comida o comer una comida más tarde de lo acostumbrado
- Ciertos medicamentos, demasiada insulina, u otros medicamentos para la diabetes
- Más ejercicio de lo usual sin alimento adicional
- Las bebidas alcohólicas
- Un embarazo,
- Disminución de la función del hígado o del riñón
¿Cuáles son los signos y síntomas de la hipoglucemia diabética? - Dolor de cabeza, hambre o nerviosismo
- Dificultad para pensar o altibajos del estado de ánimo
- Sudoración o latidos cardíacos fuertes
- Dificultad para recordar, confusión o visión doble
- Debilidad o dificultad para caminar
- Entumecimiento y cosquilleo en sus dedos o alrededor de su boca
- Convulsiones o pérdida del conocimiento
¿Cómo puedo controlar la hipoglucemia diabética? - Revise su nivel de azúcar en la sangre inmediatamente si usted tiene síntomas de hipoglucemia. La hipoglucemia usualmente es de 70 mg/dl o menor. Pregunte a su médico cuál es un nivel de azúcar demasiado bajo para usted.
- Si su nivel de azúcar en la sangre esta bajo, coma o tome 15 gramos de carbohidratos. Esta cantidad de carbohidratos pueden conseguirse en 4 onzas (½ taza) de jugo de fruta, 4 onzas de soda regular, 2 cucharadas de pasas, o 3 a 4 tabletas de glucosa. Revise su nivel de azúcar en la sangre 15 minutos más tarde. Si el azúcar en su sangre todavía está bajo, consuma otros 15 gramos de carbohidratos. Cuando el azúcar en la sangre regrese a su nivel normal, tome una comida o refrigerio para evitar otro descenso de azúcar en la sangre. Siempre siga cuidadosamente las instrucciones de su médico acerca de como tratar los niveles bajos de azúcar en la sangre.
- Siempre lleve consigo alguna fuente de carbohidratos. Si usted tiene síntomas de hipoglucemia y no tiene un glucómetro, tenga consigo una fuente de carbohidratos de todas maneras. Evite carbohidratos de alimentos que son altos en grasa. El contendido de grasa podría atrasar el incremento de azúcar en la sangre. Pregunte a su médico si usted debería llevar consigo un estuche de glucagón. El glucagón es un medicamento que se inyecta cuando usted desarrolla hipoglucemia grave y pierde el conocimiento. Revise la fecha de vencimiento todos los meses y reemplace el medicamento de su vencimiento.
- Enseñe a otras personas cómo ayudarlo si usted tiene síntomas de hipoglucemia. Infórmeles acerca de los síntomas de la hipoglucemia. Pídales que le den una fuente de carbohidratos si usted no puede hacerlo. Pídales que le apliquen una inyección de glucagón si tiene síntomas de hipoglucemia y usted pierde el conocimiento o si tiene una convulsión. Pídales que llamen al 911. Esto es una emergencia. Indíqueles que nunca lo hagan que trague nada si se desmaya o si tiene una convulsión.
- Use accesorios de alerta médica o lleve consigo una tarjeta que indique que usted tiene diabetes. Pregunte en dónde puede conseguir estos artículos.
¿Cómo puedo evitar la hipoglucemia diabética? - Tome los medicamentos de diabetes como se le indique. Use sus medicamentos a la hora y en la cantidad exacta. Su médico podría cambiar sus metas esperadas de azúcar en la sangre si usted padece de hipoglucemia frecuentemente.
- Coma comidas y meriendas regularmente. Hable con su dietista o su médico sobre un plan de comidas que sea adecuado para usted. No se salte ninguna comida.
- Revise su nivel de azúcar en la sangre según indicaciones. Pregunte a su médico cuáles son los niveles de azúcar adecuados para usted antes y después de las comidas. Pregúntele cuándo y con qué frecuencia debe revisar su nivel de azúcar en la sangre. Es posible que necesite controlarlos al menos 3 veces al día. Registre el resultado de su nivel de azúcar en la sangre y lleve su registro con usted cuando tenga una cita con su médico. Él podría usar el registro para hacer cambios a su medicamento, alimentación o itinerario de ejercicios.
- Revise su nivel de azúcar en la sangre antes de hacer ejercicio. El ejercicio puede disminuir su nivel de azúcar en la sangre. Si su nivel de azúcar en la sangre es inferior a 100 mg /dL, consuma un bocadillo de carbohidratos. Algunos ejemplos son 4 a 6 galletas saladas, ½ plátano, 8 onzas (1 taza) de leche descremada o del 1%, o 4 onzas de jugo (½ taza). Si usted hace ejercicio por más de 1 hora, es posible que necesite revisar sus niveles de azúcar cada 30 minutos. Su médico también podría recomendarle que revise su nivel de azúcar en la sangre después del ejercicio.
- Esté consciente de cómo el alcohol afecta su nivel de azúcar en la sangre. El consumo de alcohol puede provocar que sus niveles de azúcar en la sangre bajen hasta por 12 horas después de haber bebido. Pregúntele a su médico si usted puede tomar alcohol. Si usted toma alcohol, siempre asegúrese de comer un bocadillo o una comida a la misma vez. Las mujeres deberían limitar el consumo de alcohol a 1 bebida por día. Los hombres deberían limitar el consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
¿Cuándo debería yo o alguien más llamar al 911? - Usted tiene una convulsión o se desmaya.
- Usted siente que se va a desmayar.
- Usted tiene dificultad para pensar con claridad.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? - Su nivel de glucosa en la sangre es menor de 50 mg/dl y no responde al tratamiento.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Usted ha tenido síntomas de un descenso del nivel de azúcar varias veces.
- Usted tiene preguntas acerca de la cantidad de insulina o medicamento para la diabetes que está tomando.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
|