LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la fobia social? La fobia social o trastorno de ansiedad social, es una condición que provoca un gran temor (miedo intenso) y ansiedad a situaciones sociales. Su niño puede tener fobia social de hablar en público o algunas otras actividades de expresión en frente de otras personas. ¿Qué aumenta el riesgo a la fobia social en mi niño? No se conoce la causa de la fobia social. Cualquiera de lo siguientes factores puede llegar a aumentar el riesgo que corre su niño: - Un miembro de familia padece de fobia social u otro trastorno de ansiedad
- El comportamiento que los padres demuestran en situaciones sociales
- Padres sobreprotectores, demasiado exigentes, o juzgan muy fuerte
- El temperamento de su niño
¿Cuáles son los signos y síntomas de la fobia social? - Sonrojarse, enrojecimiento, sudoración o boca seca
- Voz entrecortada o ser incapaz de hablar
- Llorando, temblando o estremeciéndose
- Ritmo cardíaco acelerado o fuerte
- Dolor de estómago, náuseas o diarrea
- Dificultad para concentrarse en una tarea
- Pataletas y se enoja fácilmente
¿Como se diagnostica la fobia social? El pediatra o el médico del niño le preguntará a usted y al niño acerca de sus miedos, preocupaciones y comportamiento. Informe al médico sobre los signos y síntomas de su niño. Es posible que pregunte si algún familiar sufre de un trastorno de ansiedad. También preguntará si su niño participa en eventos escolares y si tiene amigos. ¿Cómo se trata la fobia social? - Medicamentos disminuyen la ansiedad y le pueden ayudar a sentirse calmado y relajado.
- Las terapias del comportamiento le ayuda a su niño a entender sus sentimientos, a aprender a cómo controlar sus acciones y a mejorar su comportamiento. Es posible que su niño acuda a terapia sólo, con la familia o en grupo con otros niños. Su niño puede aprender a cambiar su comportamiento al darse cuenta de los resultados de sus acciones. El buen comportamiento será premiado y motivado, mientras que no se aceptará la mala conducta. La terapia de comportamiento puede incluir alguno de los siguientes:
- La terapia de exposición o desensibilización le ayuda a su niño a enfrentar el temor al objeto o a la situación en un entorno controlado. Durante la terapia, su niño poco a poco entra en contacto con el objeto o la situación temida. La meta de esta terapia es ayudar a disminuir la ansiedad en el niño hasta que pueda controlar su miedo o temor.
- La terapia de relajación consta de ejercicios para calmar el cuerpo y la mente de su niño. La meta es disminuir el estrés de su niño.
- La capacitación para las habilidades sociales le enseña a su niño a llevarse bien con las demás personas. La capacitación puede incluir enseñarle a su niño a mantener contacto visual y una sonrisa. También puede ser instruido para aceptar elogios y hacer preguntas.
- La terapia cognitiva conductual le ayudan a su niño a determinar cuáles pensamientos le provocan ansiedad. La terapia le puede ayudar a reemplazar estos pensamientos por unos más positivos y placenteros. La terapia congnitiva también le puede ayudar resolver un conflicto de una forma sana. El niño puede aprender a sentirse mejor consigo mismo y a sentirse más en control de su vida.
¿Cómo puedo ayudar a mi niño con la fobia social? - Aprenda más sobre la fobia social. Consulte con su médico sobre libros u otra información relacionada a la fobia social. Colabore con los maestros de su niño para ayudarle en la escuela.
- Anime a su niño a socializar. Ayude a su niño a desarrollar sus habilidades sociales. Ayúdelo a enfrentar sus miedos y desarrollar formas de lidiar con ellos. Elogie y recompense a su niño cuando se necesite.
- Sea un ejemplo positivo para su niño. Aprenda formas de controlar su propia ansiedad. Su hijo aprende al observar su comportamiento. Es más probable que su niño enfrente sus temores si ve que usted puede hacerlo.
¿Cuándo debo comunicarme con el médico de mi niño? - Su hijo no está comiendo bien o come más de lo habitual.
- Su hijo no puede dormir bien o está durmiendo más de lo habitual.
- Los síntomas de su niño están empeorando.
- Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911? - Su hijo siente ganas de lastimarse a sí mismo o a los demás.
- Su hijo tiene dificultad para respirar, dolores en el pecho, o latidos cardíacos rápidos.
- Su hijo sufre una convulsión.
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