LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es agorafobia? Agorafobia es una condición que causa una fuerte ansiedad y pánico. Síntomas son provocados cuando usted no se siente seguro. Algunos ejemplos son cuando usted está solo, se siente atrapado en un elevador, o se encuentra en un gran gentío. Usted puede temer avergonzarse cuando le da pánico. Sus temores pueden hacerle difícil trabajar o participar en actividades que usted disfruta. ¿Cuáles son los signos y síntomas de la agorafobia? - Mareos y temblores
- Diarrea
- Latidos cardíacos rápidos
- Sudoración
- Pensamientos que usted está perdiendo control
- Dificultad para respirar o dolor en el pecho
¿Qué aumenta mi riesgo de padecer agorafobia? La causa exacta de agorafobia no es conocida. Su riesgo de padecer de agorafobia aumenta con cualquiera de los siguientes: - Un familiar cercano que sufre de agorafobia o un trastorno de ansiedad
- Una mala experiencia mientras estaba en cierto lugar o situación
- Un historial de abuso cuando era niño
- Fumar, uso de narcóticos o abuso del alcohol
¿Cómo se diagnostica la agorafobia? Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y cuándo comenzaron. El le preguntará que le provoca el pánico y si el temor limita sus actividades cotidianas. Él también le preguntará acerca de su historial médico y si algún miembro de su familia ha tenido una condición similar. Es posible que le pregunte acerca de su uso pasado y presente de alcohol o drogas . ¿Cómo se trata la agorafobia? - Medicamentos: Antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad podrían ayudar a controlar sus síntomas.
- Terapias: Puede que su médico le recomende terapia coginitiva de conducta. Esta terapia lo ayuda a entender su condición y encontrar maneras para controlar su temor. Usted aprende qué pensamientos le causan ansiedad y cómo puede cambiarlos y superarlos. Terapia de estar expuesto o de desensibilizar puede que lo ayuden a enfrentar su temor para que pueda disminuir su ansiedad.
¿Cómo me puedo ayudar? - Supere su ansiedad de una manera saludable: No consuma alcohol, use narcóticos o fume cigarrillos para controlar su ansiedad. Practique los métodos que aprendió en sus terapias. Tenga a una persona en quien confía cuando enfrenta a sus temores si esto lo puede ayudar a superarlos.
- Mantenga un diario: Anote como usted se siente durante ciertas situaciones. Incluya lo que usted hizo para enfrentar su temor. Un diario lo puede ayudar a usted y a su médico determinar si su temor ha disminuido. Lleve el diario consigo cada vez que visite a su médico.
¿Cuáles son los riesgos de agorafobia? - Medicamentos utilizados en el tratamiento de agorafobia pueden causar una reacción alérgica. Medicamentos pueden causar sueño, falta de apetito, y problemas estomacales. Ciertos tratamientos pueden que no funcionen o pueden tomar un largo tiempo para que usted se sienta mejor.
- Sin tratamiento, sus síntomas y temores pueden empeorar. Usted corre el riesgo de desarrollar otro tipo de trastorno de ansiedad, depresión, pensamientos de hacerse daño.
¿Dónde puedo obtener más información? - Anxiety Disorders Association of America (ADAA)
8730 Georgia Avenue, Suite 600
Silver Spring , MD20910
Phone: 1- 240 - 485-1001
Web Address: http://www.adaa.org
- National Institute of Mental Health (NIMH), Public Information & Communication Branch
6001 Executive Boulevard, Room 8184, MSC 9663
Bethesda , MD20892-9663
Phone: 1- 301 - 443-4513
Phone: 1- 866 - 615-6464
Web Address: http://www.nimh.nih.gov/
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted. - Usted tiene dificultad para dormir o duerme todo el tiempo.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata? Busque atención médica de inmediato o llame al 911 si: - Usted tiene síntomas de una reacción alérgica a su medicamento tal como sarpullido o vómito.
- Usted tiene dificultad para respirar, dolor en el pecho o ritmo cardíaco acelerado repentinos. Los síntomas son peores o más prolongados que los que regularmente experimenta cuando entra en pánico.
- Considera la posibilidad de hacerse daño o de quitarse la vida.
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